Aminoácidos

O QUE SÃO AMINOÁCIDOS?

Não há como ignorar a importância dos aminoácidos quando falamos de crescimento muscular. Todas as proteínas são formadas pela união de aminoácidos. Eles são, na verdade, micronutrientes de diferentes tipos, formados durante o processo de transcrição e tradução do DNA, e podem ser aminoácidos essenciais e não essenciais. Os "essenciais" são os que o nosso corpo não consegue produzir e temos que ingeri-los por meio de alimentos, e os "não essenciais" são os que o corpo é capaz de produzir quantidades necessárias para a saúde e bem estar. São parte fundamental para o aumento de massa muscular se o seu objetivo for hipertrofia.

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