Proteínas

PROTEÍNA RESUMO: O QUE É PROTEÍNA? QUAIS BENEFÍCIOS DA PROTEÍNA?

A proteína é essencial para o nosso corpo, ela possui diversas funções para nosso organismo. Para quem treina a proteína tem papel muito importante é a construtora dos músculos, ela cria volume e rigidez, além de dar consistência e elasticidade para os tecidos. Tem outras funções como regulação hormonal (insulina, adrenalina), defesa do organismo neutralizando vírus, bactérias e substâncias estranhas; transporte de oxigênio e gás carbônico (hemoglobina); reações enzimáticas, entre outras.

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